Das FreeBalance Concept genügt den modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen, um erfolgreich und dauerhaft abzunehmen. Denn ein Programm zum Abnehmen kann langfristig nur dann aussichtsreich sein, wenn es die Bereiche

Psyche und Denkstruktur
Bewegung
Ernährung

 

angemessen berücksichtigt. Die drei Bereiche sind eng miteinander verflochten und bedingen einander. Das FreeBalance Concept trägt der Erkenntnis Rechnung, dass die Psyche und die Denkstruktur der Betroffenen ursächlich für die Problemstellung verantwortlich sind.

Beispielsweise werden das Essverhalten, die Freude an der Bewegung oder die Nahrungsmittelauswahl geprägt von Faktoren wie:

• Erfahrungen in der Kindheit
• Zwängen und Verboten
• Belohnung und Anerkennung
• Scham- und Schuldgefühlen
• Problemen in Familie- oder Partnerschaft
• Selbstwertgefühl

Stellen Sie sich vor....

• Sie essen nur, wenn Sie wirklich hungrig sind.
• Sie entwickeln ein natürliches Sättigungsgefühl.
• Sie müssen nicht ständig an das Essen denken.
• Sie genießen das, was Sie essen

....... oder stellen Sie sich vor

• Sie haben Lust auf Bewegung
• Sie haben ein Verlangen nach vollwertigen Nahrungsmitteln
• Ihr Stoffwechsel ist ausgewogen
• Sie müssen keinen Verzicht üben

 

Wie fühlt sich das an?

FreeBalance

führt Sie mit Hilfe eines persönlichen, intensiven Coachings zum

GleichGewicht

 

(c) Andreas Braun 2024

 

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